En ésta sección encontrarás los recursos necesarias para ser usados en la Maestría en Habilidades de Liderazgo (Master of Leadership Skills) #MOLS
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FORMATO PHIENSA PARA CONSTRUCCIÓN DE FEEDBACK
COMUNICACIÓN – TRABAJO DE ESCUCHA- MASTER OF LEADERSHIP SKILLS
Mi Línea del tiempo
Para nadie es un secreto que estamos pasando por un momento histórico en la humanidad, son muchos los clientes de coaching que llegan a sesión usando una frase que se está haciendo común, «Me siente perdido(a).
Es mucha la presión por la incertidumbre, son demasiados los cambios que estamos enfrentando algunos son lógicos y puedo metabolizarlos rápidamente, otros me cuestan mucho más procesarlos, pero siempre logramos recuperar el equilibrio, muchas veces me comentan el deseo de tener una vida «tranquila» abogan por una temporada donde no tengan altos y bajos, pero siempre les pregunto, ¿En verdad quieres una rutina aburrida? Luego de un tiempo en silencio, responden, casi siempre sonriendo, ¡NO!
Estoy seguro que todos en algún momento hemos hecho una línea del tiempo de nuestra vida, si no es así, ¡En hora buena! Ésta será tu primera línea del tiempo.
Observa la gráfica, arriba tendrás la variable «EDAD» por temas de espacio está dividida en periodos de tres años, en el margen izquierdo partimos de CERO en intensidad, y subimos de CERO a DIEZ en intensidad positiva, y bajamos de CERO A menos DIEZ en intensidad negativa, en el apartado HITO (un hito es una experiencia positiva o negativa que marco nuestra vida, es un hecho importante)
Colocaremos una lista de por lo menos 12 hitos de nuestra vida, seis positivos y seis negativos, luego ubica ese Hito en la línea del tiempo, con un punto en la edad en la que ocurrió el hito, Aunque nuestro nacimiento es el hito más grande, no lo colocaremos en el Hito, simplemente colocaremos un punto en CERO donde inicia nuestra vida, ahora, con tus doce puntos, únelos con una línea para que puedas ver tu vida como un electrocardiograma.
Luego al ver tu gráfica, en OBSERVACIONES anota tus conclusiones al ver tu vida en la gráfica.
¿De qué te das cuenta?
Habit Tracker (Rastreador de Hábitos)
Aquí encuentras el archivo para trabajar en tus hábitos de excelencia, descarga y comienza a usarlo para ver cambios poderosos en tu día a día.